ज्यादा अंडे खाने से होता है ये नुकसान

संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे, हम सभी ने ये लाइन अपने बचपन में तो जरूर सुनी होगी

अंडा प्रोटीन से भरपूर होता है और यह सेहत के लिए फायदेमंद होता है

सर्दियों के मौसम में अंडा खाने से शरीर गर्म रहता है

लेकिन क्या आपको पता है, ज्यादा अंडे खाने से शरीर को बहुत से नुकसान भी होते हैं

अंडे में अधिक मात्रा में कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है, जिसके कारण दिल से संबंधित रोग होते हैं

ज्यादा अंडे खाने से इंसान मोटापे का शिकार हो सकता है, क्योंकि अंडे प्रोटीन से युक्त होते हैं

बहुत से लोगों को अंडे खाने से पाचन से संबंधित समस्या होती है

अंडे में प्रोटीन की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, इसके अधिक सेवन से किडनी डैमेज हो सकता है

कुछ लोगों को अंडा खाने से एलर्जी भी होती है, जिसके कारण गंभीर स्किन डिजीज भी हो सकती हैं