अस्थमा एक गंभीर बीमारी है .छोटे-छोटे गलत कदम मरीज की परेशानी को बढ़ा सकती है

अगर आप अस्थमा के मरीज है तो धूम्रपान या सिगरेट ,तंबाकू का सेवन ना करें

माना जाता है कि यह अस्थमा मरीज के लिए जहर के समान होता है

अस्थमा मरीज घर के सफाई करते समय मास्क जरूर पहनें नहीं तो धूल कण अटैक ट्रिगर कर सकते है जिससे आपकी परेशानियां बढ़ सकती है

आजकल की गलत खान पान की वजह से लोग अपनी सेहत का खयाल नहीं रख पाते है

ऐसे में तैलीय मसालेदार फूड से भी आपकी परेशानी बढ़ सकती है

अगर आपके घर में पालतू जानवर ,पेट्स का फर या डैंडर है तो इससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है

कई लोग रोजाना एक्सरसाइज करने की शौकीन होते है लेकिन अस्थमा के मरीज को ज्यादा एक्सरसाइज करने से सांस फूलने की समस्या हो सकती है

अस्थमा के मरीज को ठंडी चीजें और अचानक मौसम में बदलाव तबीयत को बिगाड़ सकती है

अस्थमा के मरीज डॉक्टर द्वारा दी गई दवाई कभी भी अपने मन से बंद ना करें जब तक कोर्स पूरा ना हों