सेहत के लिए कितना अच्छा होता है केले का पत्ता?

केले का पत्ता स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद माना जाता है

खासकर भारतीय खानपान में इसका अलग महत्व है

केले के पत्ते में फाइबर पाया जाता हैं, जिससे पाचन बेहतर होता है

केले के पत्ते के पॉलीफेनोल्स शरीर को बीमारियों से बचाते हैं

इसमें पोटैशियम की मौजूदगी हृदय की धड़कन को नियमित रखती है

जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करती है

केले के पत्ते में हल्के एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो सूजन कम करते हैं

केले के पत्ते पर खाना हाइजेनिक रहता है और मुंह से बैक्टीरिया कम होता हैं

केले के पत्ते का उपयोग करने से ब्लड शुगर को स्थिर रखने में मदद मिल सकती है