भुट्टा, मकई और कॉर्न पूरी दुनिया में मक्के को कई नाम से जाना जाता है

यह अनाज शरीर के लिए बहुत सेहतमंद होता है

इसमें विटामिन, फाइबर, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है

जानिए इसे खाने के अनोखे लाभ

मक्का पाचन तंत्र के लिए बहुत बढ़िया है

मक्का एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत है, जो आपके दिल के लिए अच्छा है

हाई ब्लड शुगर के मरीजों के लिए भी मक्का फायदेमंद होता है

मक्का कैंसर के खतरे को कम करता है

मक्का विटामिन-सी का अच्छा सोर्स है

मक्का खाने से इम्यूनिटी स्ट्रांग होती है