पाइल्स एक मुश्किल बीमारी है

इसमें असहनीय दर्द महसूस किया जाता है

बवासीर की बीमारी में ये गलतियां न करें

चाय-कॉफी का सेवन न करें

असंतुलित खाना खाने से बचें

एक जगह पर घंटों बैठकर काम करना

सब्जियों का सेवन जरूर करें

फाइबर से भरपूर चीजें खाएं

एक्सरसाइज जरूर करें

शराब पीना बंद कर दे