धूप और तेज रोशनी में न जाएं, ये सिरदर्द को बढ़ा सकती हैं

शराब का सेवन न करें, ये सिरदर्द को बढ़ा सकता है

कैफीन की ज्यादा मात्रा में सेवन न करें, ये सिरदर्द को बढ़ा सकती है

तनाव और चिंता सिरदर्द को बढ़ा सकते हैं

शरीर में पानी की कमी से सिरदर्द हो सकता है, इसलिए पानी पीते रहें

कंप्यूटर, मोबाइल और टीवी की तेज रोशनी से सिरदर्द बढ़ सकता है

समय पर भोजन करें और पोषण से भरपूर आहार लें

गलत पोश्चर से गर्दन और सिर पर दबाव पड़ता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है

शोर-शराबे से दूर शांत जगह पर रहें

उन चीजों से दूर रहें, जो सिर दर्द को बढ़ा सकते हैं