कच्चे प्याज का सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है

खासकर गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं

गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से शरीर हाइड्रेट रहता है

कच्चा प्याज खाने से तनाव कम होता है

नर्वस सिस्टिम के लिए भी कच्चे प्याज का सेवन फायदेमंद होता है

प्याज में पाए जाने वाले कम्पाउंड लीवर के फंक्शन को बेहतर करते हैं

प्याज के सेवन से शरीर डिटॉक्स भी होता है

पोटेशियम से भरपूर प्याज ब्लड प्रेशर के लेवल को कंट्रोल रखता है

आंखों के लिए प्याज का सेवन फायदेमंद होता है

प्याज के सेवन से हड्डियों को भी मजबूती मिलती है.