आम फलों का राजा है

गर्मी का मौसम आम के बिना पूरा नहीं होता

वैसे तो आम में कई पोषक तत्व मौजूद हैं

आम विटामिन-सी का बेस्ट सोर्स है

मगर ज्यादा आम खाने से सेहत खराब हो सकती है

अधिक मात्रा में आम खाने से पेट की बीमारियां हो सकती हैं

आम पाचन शक्ति को बिगाड़ सकता है

आजकल आम केमिकल से पकाए जाते हैं

ऐसे में आम शरीर में शुगर लेवल को बढ़ाते हैं

एक दिन में 3-5 आम खाएंगे तो हेल्थ खराब हो सकती है