कुछ चीजों के साथ हमें दूध को नहीं पीना चाहिए

मछली और दूध को साथ में नहीं खाना चाहिए

मछली को दूध के साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं

बहुत से लोग ताकत के लिए केले और दूध को साथ में खाते हैं

लेकिन केला और दूध पाचन को बिगाड़ सकता है

इसके अलावा दूध के साथ खट्टी चीजें भी नहीं खानी चाहिए

ऐसे में दूध के साथ विटामिन सी से भरपूर फल जैसे संतरा न खाएं

दूध के साथ सॉल्टेड स्नैक्स भी सेहत के लिए नुकसानदायक होते हैं

हेल्दी रहने के लिए दूध के साथ ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं

ओट्स और दूध को साथ मे खाना भी सेहत के लिए अच्छा होता है.