खजूर बहुत ही सेहतमंद फ्रूट है

ये शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाता है

खजूर का रोजाना सेवन आपके लिए फायदेमंद है

खजूर को पानी में भिगोकर खा सकते है

इससे खजूर के फायदे दोगुने हो जाते हैं

ये आपकी मसल्स को मजबूती बनाते है

हड्डियों को मजबूती मिलती है

इसे खाने से मानसिक विकास भी होता है

शरीर में खून की कमी पूरी होती है

दिनभर एनर्जेटिक रहने के लिए खजूर और दूध साथ खाएं