पपीता किस समय खाना चाहिए

पपीते का फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है

इसे आप किसी भी मौसम में खा सकते हैं

यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है

इन्हीं गुणों के कारण कई बीमारियों के दौरान पपीता खाने की सलाह दी जाती है

आइए जानते हैं कि इसे खाने का सबसे सही समय क्या है

पपीता अक्सर सुबह के समय खाली पेट खाने की सलाह दी जाती है

इससे यह सही तरह से डाइजेस्ट हो जाता है

पपीता खाने से फाइबर मिलता है, जिससे आप एनर्जेटिक बने रहते हैं

पपीता खाने से चेहरे पर ग्लो भी बना रहता है और स्किन में निखार आता है