अनार खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है

इस फल में भरपूर मात्रा में न्यूट्रिशन होते हैं

रोजाना एक अनार खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, आयरन होता है

अनार खाने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है

बॉडी में सूजन की दिक्कत दूर होती है

अनार का जूस पीने से बॉडी पेन कम होता है

रोजाना अनार खाने से दिल से जुड़ी बीमारियां दूर होती हैं

इससे स्ट्रोक का खतरा भी कम होता है

हाई बीपी के मरीजों को भी रोजाना अनार खाना चाहिए