आज के दौर में दिल से जुड़ी बीमारियां बढ़ने लगी हैं

ऐसे में जरूरी है कि आप अपने दिल का खास ख्याल रखें

हार्ट को सेहतमंद रखने के लिए क्या करें

आप इन फलों का जूस पी सकते हैं

आप एवोकाडो ​के जूस ​का सेवन भी कर सकते हैं

इसमें अनसैचुरेटेड फैटी एसिड अच्छी मात्रा में मौजूद होते हैं

सेब का जूस पीने से बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है

संतरे का जूस पीने से हार्ट हेल्थ ​अच्छी रहती है

अंगूर का जूस भी हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है

तरबूज का जूस पीकर भी हार्ट को फिट रख सकते हैं