Sitting

कुर्सी को कहें बाय बाय...आपको सेहतमंद बना देगी जमीन पर बैठने की आदत

ऑफिस में सिटिंग जॉब करते हैं तो हो जाएं अलर्ट,ये छोटी सी गलती घटा रही है आपकी जिंदगी

ज्यादा देर बैठे रहने से हो जाती हैं कई बीमारियां, जानें अगर बीच-बीच में मूवमेंट नहीं किया तो क्या होगा?

लंबे समय तक बैठने से शरीर में लग सकती हैं कई गंभीर बीमारियां, जानें बीच-बीच में चलना-फिरना क्यों जरूरी?

बैठे रहने से बैक ही नहीं याददाश्त पर भी पड़ता है बुरा असर, जानिए कितनी देर खड़े रहना है जरूरी

माइंड रिलैक्स करने से लेकर डाइजेशन बेहतर करने तक जमीन पर बैठने के हैं कई फायदे, शरीर में नहीं आती स्टिफनेस

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जमीन पर बैठकर खाएं खाना, सेहत को मिलते हैं कई फायदे

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