Mental

Toxic Work Culture: जहरीले वर्क कल्चर से हर साल मर रहे साढ़े 8 लाख लोग, ऑफिस बन रहे 'किलर'- रिपोर्ट

खुश रहने के लिए बस अपने रुटीन में करें यह छोटा सा बदलाव, बाद में थैंक यू बोलेंगे आप

'टॉक्सिक' रिश्तेदारों से कैसे बनाएं दूरी? गौरांग दास ने बताए 3 अचूक तरीके

7–8 घंटे की नींद क्यों होती है जरूरी? एक्सपर्ट्स से जानिए सेहत पर इसका असर

सावधान! रिजल्ट के तनाव में कहीं खो न जाए आपके बच्चे का आत्मविश्वास, पैरेंट्स आज ही पढ़ लें ये जरूरी सलाह

रात में नींद नहीं आती? रील्स और OTT की लत छोड़ने के लिए अपनाएं शास्त्रों का यह '5-मिनट वाला 'स्ट्रांग फॉर्मूला'

UGC का आदेश: कैंपस बनेगा मेंटल हेल्थ फ्रेंडली, जानें पढ़ाई का दबाव कम करने की क्या है तैयारी?

दुनिया में आग लग जाए तो भी आप पर नहीं पड़ेगा असर, मेंटल टेंशन से बचाती हैं ये 6 आदतें

30 की उम्र में क्यों बढ़ रहा है ब्रेन फॉग? डॉक्टर ने बताए इसके कारण और बचाव के तरीके

84 देशों की स्टडी में भारतीय युवा 60वें स्थान पर, मेंटल हेल्थ को लेकर बढ़ी चिंता

परफेक्ट पैरेंट्स बनने की होड़ बच्चों पर बढ़ा रही मानसिक तनाव, जानें क्या है ऐसा होने की वजह?

प्रदूषण बढ़ा रहा डिप्रेशन-एंग्जायटी का खतरा, हवा में मौजूद PM2.5 का मेंटल हेल्थ से सीधा कनेक्शन