Deprivation

स्त्री या पुरुष, आखिर कौन सोता है सबसे ज्यादा; जानिए क्या कहता है विज्ञान?

6 घंटे से कम सोते हैं तो आपके शरीर पर क्या पड़ता है असर? परेशानी बढ़ने से पहले जान लें समाधान

कितने दिन तक बिना नींद लिए जिंदा रह सकता है इंसान, शरीर पर क्या होता है इसका असर?

हर रात आप खुद बर्बाद करते हैं अपना हार्ट, यह आदत पहुंचा देती है मौत के करीब

कहीं धीरे-धीरे आपकी नींद तो कम नहीं हो रही, जानिए हार्ट अटैक के कितना करीब पहुंच गए हैं आप?

नींद की कमी दिमाग को कर सकती है बूढ़ा, बढ़ जाता है डिमेंशिया का खतरा; रि‍सर्च में खुलासा

नींद की कमी आपके दिमाग के लिए शराब से भी खतरनाक, जानें इसे लेकर क्‍या सलाह देते हैं एक्सपर्ट?

कम नींद लेने की है आदत तो सांसों को हो जाएगी इतनी दिक्कत, ये बीमारियां बॉडी में बना लेंगी अपना 'घर'

रात में देर से सोने वालों को कई बीमारियों का खतरा! जानिए 8-10 बजे के बीच सोना क्यों जरूरी?

सोने से पहले बिल्कुल न खाएं ये 4 चीजें, वरना रात को जल्दी नहीं आएगी नींद

वर्ल्ड स्लीप डे 2023: लाख कोशिशों के बवाजूद नहीं आती जल्दी नींद! तो सोने से पहले जरूर खाएं ये 4 फूड आइटम्स

रात में 5 घंटे से कम सोने वालों हो जाओ सावधान, भविष्य में बड़ा खतरा बन सकती है ये 'साइलेंट किलर' बीमारी