Morning Tips: छात्रों को तनाव से मुक्ति दिलाते हैं सुबह के ये काम, स्मरण शक्ति होती है तेज
धर्म का मार्ग, ईश्वर की भक्ति हर तनाव को दूर करती है. पूजा-पाठ से मन नियंत्रण में रहता है. खासकर बुद्धि और विद्या का दाता गणपति की आराधना से यादाश्त तेज होती है.
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In Appनिरोगी रहना है तो इसके लिए प्रतिदिन एक्सरसाइज बहुत जरूरी है,क्योंकि शरीर का संतुलन न बिगड़े इसके लिए व्यायाम मददगार साबित होता है. इससे न सिर्फ मानसिक शांति मिलेगी बल्कि शरीर भी स्फूर्तीला बनेगा.
सुबह उठकर पढ़ाई करने से स्मरण शक्ति तेज होती है. सुबह पढ़ी गई चीज़ लम्बे समय के लिए याद रहती है. इससे दिमाग शांत और तरोताजा रहता है.
तन और मन दोनों की स्वच्छता के लिए रोज सुबह नहाना चाहिए. इससे न सिर्फ आलस दूर होगा, बल्कि दिनभर ऊर्जावान रहकर अपनी पढ़ाई पर ध्यान दे पाएंगे.
जिनके ऊपर माता-पिता का आशीर्वाद होता उनकी कामयाबी की राह आसान हो जाती है. वह जीवन की हर परीक्षा में पास होते हैं. ऐसे में सुबह उठने के बाद सबले पहले माता-पिता को प्रणाम करना चाहिए.
मां लक्ष्मी का आशीर्वाद के लिए प्रतिदिन तुलसी को जल चढ़ाएं और उन्हें प्रणाम कर अपने कार्य शुरू करें. इससे तनाव से मुक्ति मिलेगी.
- - - - - - - - - Advertisement - - - - - - - - -