Weight Loss Drink: 15 दिनों में इन देसी ड्रिंक्स के जरिए घटाएं अपना वजन, सेहत के लिए भी है फायदेमंद

वेट लॉस ड्रिंक्स

अगर आप भी बिना पसीना बहाए अपने बढ़ते वजन पर कंट्रोल लगाना चाहते हैं तो ये ड्रिंक्स आप ही के लिए है. जी हां, इन देसी ड्रिंक के जरिए आप 15 दिनों में अपने वजन को कंट्रोल कर सकते हैं. इन्हें बनाना बहुत ही आसान है साथ ही इसमें डलने वाली सभी सामग्री आपके किचन में ही मौजूद हैं. आइए जानें इन ड्रिंक के बारे में.

जीरा का पानी: इसे बनाने के लिए आपको एक बड़ा चम्मच जीरा रात भर के लिए एक गिलास पानी में भिगोकर छोड़ देना है. अब इस पानी को छान लें. अब इस पानी को उबाल लें और इसमें काला नमक डालकर इसे गरमागरम पीएं.

अजवाइन का पानी: अजवाइन को पानी में उबाल लें. इसे एक गिलास होने तक उबलने के बाद छान लें और इसमें नींबू का रस और काला नमक के साथ गरम पीएं. इसमें आप गुड़ भी मिला सकते हैं.

हल्दी का पानी: एक बर्तन में दो कप पानी लें इसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं. अब इसमें दालचीनी मिलाएं. अब इसे तक उबालें जब तक यह एक कप ना बन जाए. अब इसे छान लें और ठंडा होने पर पीएं.

अदरक नींबू का पानी: इसे बनाने के लिए एक गिलास गरम पानी लें उसमें नींबू, अदरक का रस और दालचीनी का पाउडर डालकर मिलाएं और पीएं.

नींबू शहद का पानी: इसे बनाने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू और शहद को मिलाएं और इसे ऐसे ही खाली पेट में सुबह पीएं.