Health Tips: रात को सोने नहीं देती है सूखी खांसी? इन टिप्स से मिलेगा तुरंत आराम

Health Tips: सर्दियों में ज्यादातर लोग सूखी खांसी से परेशान रहते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि आप सूखी खांसी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं.

सूखी खांसी

Dry Cough Home Remedies:  फरवरी का महीना शुरू हो चुका है. वहीं देश के कई हिस्सों में ठंड अब भी लोगों को परेशान कर रही है. ठंड में सर्दी और जुकाम पीछा नहीं छोड़ता है. इस मौसम में लोग बार-बार बीमार पड़ते हैं. सर्दियों में ज्यादातर लोग सूखी खांसी से परेशान रहते हैं. यह दिक्कत रात के समय में अधिक होती है. कई बार तो ऐसा होता है कि दवाई और सिरप कुछ काम नहीं आता है और आप खांसी के कारण पूरी रात आप सो नहीं पाते हैं. ऐसे में घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं, चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आप सूखी खांसी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं. चलिए जानते हैं.

सूखी खांसी से छुटाकारा पाने के घरेलू उपचार-

काली मिर्च और शहद- काली मिर्च और शहद का सेवन एक साथ करने से सूखी खांसी से छुटकारा पाया जा सकता है. इसके लिए आप 5 काली मिर्च लिए और उसे पीसकर उसका पाउडर बना लें. अब इसमें शहद मिलाकर इसका सेवन करें .बता दें इसका रोजाना सेवन करने से आपको सूखी खांसी से छुटकारा मिल सकता है.

अदरक और नमक- अदरक एक छोटे टुकड़े को लेकर उस पर एक चुटकी काला नमक छिड़क लें और इसे दांतो के नीचे दबा लें. इस तरह अदरक का रस धीरे-धीरे मुंह के अंदर जाने दें. करीब 7 मिनट तक इसे मुंह में रखें और फिर कुल्ला कर लें. ऐसा करने से आपको सूखी खांसी से आराम मिल सकता है.

गर्म पानी में शहद- सूखी खांसी के उपचार के लिए दो चम्मच शहद को आधे गिलास हल्के गर्म पानी में मिलाकर पी लें. रोजाना शहद के सेवन से आपको सूखी खांसी में आराम महसूस होगा. वहीं रात के समय इसे पीने से गले में हो रही खराश में भी आरम मिलेगा.

Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.