Health Tips: सर्दियों में मोजे और रजाई की गर्माहट भी नहीं देती पैरों को राहत, तो जानें किन बीमारियों का हो सकता है संकेत

बहुत से लोगों के हाथ-पैर बहुत ठंडे रहते हैं. उन्हें हाथों और पैरों को गर्म रखने के लिए मोजे और दस्तानों का यूज करना पड़ता हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनके पैर हमेशा ठंडे रहते हैं.

हमेशा पैर ठंडे रहने का कारण

Cold Feet: ठंडी के मौसम में सर्द हवाओं के कारण सभी की हालत खराब हो जाती है. हालांकि, मौसम की मार से बचने के लिए गर्म कपड़ों का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या हो जब लाख जतन के बाद भी ठंड से राहत न मिले. दरअसल, बहुत से लोगों के हाथ-पैर बहुत ठंडे रहते हैं. उन्हें हाथों और पैरों को गर्म रखने के लिए मोजे और दस्तानों का यूज करना पड़ता हैं, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनके पैर हमेशा ठंडे रहते हैं और मोजे पहनने के बाद कोई असर नहीं पड़ता. ऐसे में इस पर गौर करना जरूरी हो जाता है, इसे नजरअंदाज करने का मतलब है कई गंभीर बीमारियों को निमंत्रण देना. अगर सर्दियों में आपके पैर बार-बार ठंडे हो जाते हैं तो यहां जानें कि ये कौन सी बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं...

 

डायबिटीज

अगर सर्दियों मौसम सामान्य होने के बाद भी किसी के हाथ-पैर पैर ठंडे रहते हैं, तो यह मधुमेह की समस्या की ओर इशारा करते हैं. जब हमारे शरीर में ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल नहीं रहता हैं तो पैरों में ठंडक बनी रहती है. ऐसे में तुरंत डॉक्टर से सलाह लें, हो सके तो शुगर की जांच कराएं.

 

खून की कमी के लक्षण

आपके पैर अक्सर ठंडे महसूस होते हैं, तो इसका मतलब है आपको एनीमिया की परेशानी है. आपके शरीर में रेड ब्लड सेल्स की कमी के कारण भी ऐसा होता है. जब हमारी बॉडी में आयरन, विटामिन बी12, फोलेट की कमी, क्रोनिक किडनी डिजीज होने पर भी पैर ठंडे रहने लगते हैं. 

 

हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल

अगर हमारे शरीर में कोलेस्ट्रोल का लेवल हाई हो जाता है तो इससे रक्त वाहिकाओं ब्लॉक होने लगती है. जिसकी वजह से बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन सही से नहीं हो पाता है. इससे भी हाथ-पैर ठंडे रहने की समस्या होती है. 

 

हाइपोथायराइड

थायराइड की बीमारी में हाइपोथायरायड से ग्रसित व्यक्ति के हाथ-पैर ठंडे रहने की समस्या बनी रहती है. हाइपोथायराइड में शरीर जरूरी थायराइड हार्मोन प्रोड्यूस नहीं होते, जिससे कारण शरीर के कई हिस्से प्रभावित होते हैं. 

 

स्ट्रेस

किसी भी तरह से तनाव ग्रस्त होने पर आपके पैरों में ठंडक बनी रह सकती है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक ज्यादा तनाव और चिंता की वजह ऐसा होता है. ऐसे में खुद को स्ट्रेस फ्री रखें, ताकि आप और भी कई गंभीर रोगों के जोखिम से बच सकें.

 

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