Cloves Benefits: हमारे कीचन में न जाने ऐसी कितनी ही चीजे हैं जिसके इस्तेमाल से हमारे बड़े बुजुर्ग कई बीमारियों को ठीक कर देते हैं. अगर हम अपने कीचन में पाए जाने वाले मसालों की बात करें तो उनकी विशेषता के क्या ही कहने हैं. यह हमारे व्यंजनों के स्वाद को बढ़ाते ही हैं साथ ही और भी कई तरह से इनका इस्तेमाल किया जाता है. जी हां, हमारे कीचन के डिब्बों में कई ऐसे मसाले होते हैं जिनके उपयोग से हम छोटी मोटी बीमारी से लेकर चोट और घाव तक भी ठीक कर लेते हैं.
इन्हीं मसालों के उपयोग के द्वारा अगर आप अपने कमर की चर्बी को भी कम कर लें तो. जी, दरअसल आप इन मसालों के उपयोग से अपने वजन को घटाने के साथ कमर की चर्बी को भी कम कर सकते हैं. अब आप सोच रहे होंगे कि यह मसाला कौन सा है, तो बता दें कि यह लौंग है.
छोटी सी लॉन्ग कैसे आपके कमर की चर्बी को कम कर सकती है, आज हम आपको बताएंगे. दरअसल लॉन्ग में मौजूद न्यूट्रिएंट्स के बारे में बात करें तो इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फोलेट और डाइटरी फाइबर पाया जाता है. इसके सेवन से मेटाबाॅलिज्म बूस्ट होता है जिसका सीधा असर हमारे वजन पर पड़ता है. यही कारण है कि हमारे कमर की चर्बी धीरे-धीरे घटने लगती है.
कैसे करें प्रयोग
अपने बढ़ते वजन को रोकने के लिए लौंग, जीरा और दालचीनी बराबर मात्रा में लें और क्रश कर के इसका पाउडर बना लें, फिर एक चम्मच पाउडर को एक बर्तन में लें. इसमें एक गिलासा पानी और एक चम्मच शहद मिक्स करें और फिर गैस पर उबालें और छान कर पीलें. अगर इस ड्रिंक को आप रोज खाली पेट पीते हैं तो आपकी कमर की चर्बी जरूर धीरे धीरे घटने लगेगी.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें, एबीपी न्यूज़ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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