गर्मी के दिनों में अधिकतर लोगों के हाथ पैर काले पड़ने लग जाते हैं, इससे बचने के लिए लोग कई प्रयास करते हैं आप भी टैनिंग से परेशान है, तो यह खबर आपके लिए है. आज हम आपको कुछ चीजों के बारे में बताएंगे, जिनका इस्तेमाल कर आप काले हाथ पैर को गोरा कर सकते हैं. आईए जानते हैं उन चीजों के बारे में.
कालेपन से छुटकारा
गर्मियों में हाथ-पैर का कालापन एक आम समस्या है. इससे बचने के लिए आप धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाए. अगर आप लगातार धूप में है, तो हर 2 घंटे में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें. इससे आपकी स्किन से कालापन निकलेगा और त्वचा पर निखार आएगा. आप दिन में कम से कम दो से तीन बार अपने चेहरे और हाथ पैर को ठंडे पानी से धोएं. इससे धूल, मिट्टी और गंदगी शरीर से निकल जाएगी.
इन चीजों का करें इस्तेमाल
इसके अलावा एलोवेरा जेल, दही, नींबू का रस, बेसन और हल्दी जैसे नेचुरल तत्व का इस्तेमाल करें. आप इन चीजों को मिलाकर अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर अपना चेहरा धो लें. इसके अलावा आप इनका इस्तेमाल फेस पैक या स्क्रब के रूप में कर सकते हैं. कुछ लोगों को इन चीजों का इस्तेमाल करने से एलर्जी हो सकती हैं. अगर आपको इससे कोई तकलीफ होती है, तो डॉक्टर की सलाह लें.
इन चीजों का रखें ध्यान
धूप में जाते वक्त कोशिश करें की गहरे रंगों के कपड़े न पहनें. इसके बदले आप हल्के रंग के और ढीले-ढाले सूती कपड़े पहनें. इसके अलावा आप अपने चेहरे और गर्दन को धूप से बचाने के लिए टोपी और धूप का चश्मा कर सकते हैं. ध्यान रहे दिन भर में आपको 7 से 8 ग्लास पानी पीना हैं, इससे त्वचा हाइड्रेट रहेगी. धूम्रपान और शराब से बचें, क्योंकि टैनिंग को बढ़ाता है. अगर इन सब चीजों के बाद भी आपके हाथ पैर से कालापन दूर नहीं होता है, तो आप डॉक्टर की सलाह जरूर लें.