टीवी की ये मशहूर एक्ट्रेसेस डिलीवरी के बाद हो चुकी हैं डिप्रेशन का शिकार, देबीना से लेकर चारु असोपा तक का नाम है शामिल

Tv Actresses Who Suffered Post Pregnancy Depression: कई टीवी एक्ट्रेसेस को मां बनने के बाद डिप्रेशन का सामना करना पड़ा है. कुछ एक्ट्रेस ने इस विषय पर खुलकर बात भी की है. तो चलिए उन्हीं एक्ट्रेसेस के बारे में जानते हैं.

मां बनने के बाद डिप्रेशन से गुजरीं ये टीवी एक्ट्रेसेस ( Image Source :charu asopa, debina banarjee, amdira bedi - instagram )

Tv Actresses Who Suffered Post Pregnancy Depression: मां बनना किसी भी महिला के लिए सबसे खुशी की बात होती है. इस दौरान उन्हें कई परेशानियों से गुजरना पड़ता है. कुछ महिलाएं डिलीवरी के बाद डिप्रेशन में चली जाती हैं. इस लिस्ट में टीवी की कई एक्ट्रेसेस के नाम भी शामिल है. तो चलिए आज जानते हैं कुछ ऐसी ही टीवी एक्ट्रेसेस के बारे में...

देबीना बनर्जी
देबीना ने हाल ही में अपने ब्लॉग में इस बारे में बात की और बताया कि कैसे उन्हें प्रेग्नेंसी के बाद डिप्रेशन का सामना करना पड़ा था. उन्होंने बताया, 'बहुत से लोग प्रेग्नेंसी के बाद डिप्रेशन के बारे में बात करते हैं जहां बच्चा होने के बाद नई मां उदास मनोदशा में आ जाती है. जबरदस्त अहसास तब होता है जब आप देखते हैं कि बच्चा रात को बीच में उठता है, आप थक जाते हैं और महसूस करते हैं कि ये कितना मुश्किल है. हां, ये मुश्किल है, बच्चा अचानक आधी रात को उठ जाता है तो आप क्या करेंगे? क्या आप सोएंगे और बच्चे को नजरअंदाज करेंगे? मुझे याद है कि आधी रात को पीनू पूरी तरह से जाग गई थी और उसने बात करना शुरू कर दिया था. मैंने उससे कुछ देर बात की और उसे फिर से सुला दिया. अगली सुबह मैं और भी थकी हुई होती हूं लेकिन ये लाइफ का एक हिस्सा है.'

चारु असोपा
चारु असोपा ने भी अपने पोस्ट प्रेग्नेंसी डिप्रेशन के बारे में कई बातें लोगों से शेयर कीं. उन्होंने ई-टाइम्स से बातचीत में बताया था, 'मैं उसे तुरंत स्तनपान नहीं करा सकती थी क्योंकि मुझे दूध नहीं मिल रहा था. मैंने इस पर जोर देना शुरू कर दिया क्योंकि मुझे स्तन का दूध नहीं मिल रहा था. मेरे आसपास के लोग कह रहे थे कि ठीक है, तीन-चार दिन में आ जाएगा, लेकिन मेरे मामले में ज्यादा समय लगा. 6-7 दिन से मां का दूध नहीं आ रहा था. मैं इसे लेकर बहुत तनाव में थी और दूसरी तरफ डॉक्टर मुझे तनाव न लेने के लिए कहते थे. आपके शरीर में बहुत सारे हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, खासकर प्रसव के बाद पहले कुछ हफ्तों के दौरान. वो पल बहुत अलग होते हैं, आपके अंदर इतनी सारी चीजें बदल रही होती हैं... चीजों को संभालना मुश्किल हो जाता है.'

दीपिका सिंह
दिया और बाती हम एक्ट्रेस दीपिका ने ई-टाइम्स से हुई बातचीत में बताया था, 'जैसे ही मैंने वजन कम करने का फैसला किया, मैंने तुरंत योग करना शुरू कर दिया, एक निश्चित आहार का पालन किया और जिम भी ज्वाइन कर लिया. डांस मेरे लिए अध्यात्म की तरह है और मुझे इसकी कमी खलने लगी क्योंकि मैं प्रेग्नेंसी के दौरान डांस नहीं कर सकती थी और परफॉर्म न करने का लंबा गैप था. इसके अलावा, मैंने वजन घटाने के लिए अपने विटामिन कैप्सूल के अलावा कोई सप्लीमेंट नहीं लिया. आजकल नई मां परेशान होती हैं और तुरंत वजन कम करना चाहती हैं. ऐसा नहीं है. आपको धैर्य रखने और सही तरीके से काम करने की जरूरत है. आपको खुद को समय देने की जरूरत है. मेरे बच्चे के सात महीने का होने के बाद मैंने भी शेप में आना शुरू कर दिया. अगर में प्रेग्नेंसी के कुछ समय बाद ही अपने कपड़ों में फिट बैठने की कोशिश करती तो ऐसा मुमकिन नहीं है. ऐसा सोचने से परेशानी होती.'

मंदिरा बेदी
मंदिरा बेदी उन एक्ट्रेसेस में से एक हैं जिन्होंने डिलीवरी के बाद अपने डिप्रेशन के बारे में बात की. उन्होंने बताया, 'मैं डिलीवरी के बाद डिप्रेशन से गुजरी, जिसे बेबी ब्लूज के नाम से जाना जाता है! एक दिन मैं बस फूट-फूट कर रोने लगी और अपने पति से कहा कि मैं ये सब सहन नहीं कर सकती. ओह, वो वास्तव में एक कठिन दौर था! लेकिन तब, मैं इसके बारे में बहुत कुछ पढ़ रही था और मुझे पता था कि ये बिल्कुल नॉर्मल है और बहुत सारी महिलाओं ने मुझसे पहले इसका सामना किया है. इसलिए, मैं खुद से कहती रही कि ये बीत जाएगा और अब शुक्र है कि मैं ये सब पीछे छोड़ चुकी हूं.'

किश्वर मर्चेंट
किश्वर मर्चेंट ने भी अपनी पोस्ट डिलीवरी डिप्रेशन के बारे में बात कर चुकी हैं. अगस्त 2022 में मां बनीं किश्वर ने बताया था, 'माई बग्स बनी, मुझे पता है कि बहुत सारी समस्याएं रही हैं... मैं सबसे अच्छी नहीं रही, सी-सेक्शन, दर्द निवारक, थकान, चिंता और स्तनपान के साथ... लेकिन जैसे हमने आज एक दूसरे से वादा किया, हम दोनों इस सफर में एक-दूसरे की मदद करेंगे और हमारे लिए चीजों को बेहतर बनाएंगे, लव यू माय बेटा.'