गले की खराश के घरेलू उपाय

गले में खराश होने पर त्रिफला चूर्ण के साथ गर्म पानी पिएं. इससे काफी लाभ मिलेगा.

काली मिर्च और शहद का सेवन करने से गले की खराश दूर होती है.

ग्रीन टी के सेवन से गले की खराब दूर होगी.

सेब का सिरका गर्म पानी के साथ लेने से गले की खराश कम हो सकती है.

गले में खराश होने पर मुलेठी चबाएं.

गले की खराश दूर करने के लिए अदरक का सेवन करें.

पिप्पली का सेवन करने से गले की खराश दूर हो सकती है.

गर्म पानी पीने से गले की खराश कम हो सकती है,

गले की खराश दूर करने के लिए शहद और दालचीनी का सेवन करें.