हमारे देश में चाय के शौकीन लोग लगभग हर घर में हैं

यहां पर दिन की शुरुआत ही चाय पीकर होती है

सवाल यह है कि क्या आप किसी भी समय चाय पी सकते हैं

आइए आपको बताते हैं कि चाय पीने का बेस्ट टाइम क्या है

दरअसल, सोने से 10 घंटे पहले चाय पीनी चाहिए

इस हिसाब से आप अपना समय काउंट कर सकते हैं

आपको अपने सोने के समय इस टाइमिंग को सेट करना चाहिए

कई लोग शाम के वक्त चाय पीते हैं

वैसे तो यह हर किसी के लिए नुकसानदायक नहीं होता

हालांकि, शाम को आधा कप चाय पीना सही रहता है