सर्दियां शुरू होते ही शरीर में दर्द की समस्या बढ़ जाती है

इसकी वजह शरीर में पोषक तत्वों में कमी हो सकती है

ठंड की वजह से भी कई बार शरीर में दर्द होने लगता है

सर्दी में शरीर के दर्द को कम करने के लिए घरेलू उपाय अपनाएं

ऐसे दर्द को दूर करने के लिए हल्दी वाले दूध का सेवन करें

नहाने के पानी में सेब का सिरका मिलाने से दिक्कत कम होती है

गर्म दूध के साथ दालचीनी पाउडर का सेवन करें

अदरक वाली चाय का सेवन भी दर्द घटाता है

लैवेंडर के तेल की मालिश भी दर्द से निजात दिलाती है

काढ़ा या सूप का सेवन भी दर्द से राहत दे सकता है