प्याज किचन में पाई जाने वाली एक महत्वपूर्ण सब्जी है

हर सब्जी में प्याज का उपयोग किया जाता है

प्याज में विटामिन सी,विटामिन बी और पोटैशियम जैसे पौष्टिक पदार्थ मौजूद होते हैं

जो शरीर के लिए काफी जरूरी होते हैं

प्याज के सेवन से पाचन मजबूत होता है

हाई ब्लड शुगर कंट्रोल होता है

हार्ट हेल्दी रहता है

हड्डियां मजबूत होती है

सूजन करे कम

इम्यूनिटी करे बूस्ट