शलजम दिल की सेहत के लिए फायदेमंद होता है

इसमे भरपूर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है

ब्लड प्रेशर को कम करता है

इसमें काफी मात्रा में फाइबर पाया जाता है

वजन घटाने में मदद करता है

इसमें कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है

हड्डियों को मजबूत बनाता है

इम्यून सिस्टम मजबूत बनाता है

दर्द और सूजन में राहत मिलता है

पाचन शक्ति बढ़ाता है