नमक खाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है

नमक के बिना खाना बेस्वाद लगता है

लेकिन कई बार सफेद नमक खाना नुकसानदायक हो सकता है

सफेद नमक से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

सफेद नमक वजन बढ़ने का कारण बन सकता है

बालों की हेल्थ के लिए सफेद नमक नुकसानदायक है

इसके सेवन से त्वचा रोग या इंफेक्शन हो सकता है

इसके अलावा दिल के स्वास्थ्य

हाई ब्लड प्रेशर और किडनी के स्वास्थ्य के लिए

सफेद नमक नुकसानदायक हो सकता है.