कई लोगों को खाली वक्त में उंगलियां चटकाने की आदत होती है

किसी को चटकने की आवाज अच्छी लगती है

तो कुछ लोगों को उंगलियां चटकाने में मजा आता है

मगर क्या कभी सोचा है ये आदत हेल्थ पर बुरा भी असर डाल सकती है?

आइए जानते हैं उंगलियां चटकाने के क्या नुकसान हो सकते हैं

हमारे शरीर के जोड़ों में एक खास तरह का फ्लूड होता पाया जाता है

उंगलियां चटकाने के बाद ज्वाइंट्स में मौजूद फ्लूड की गैस रिलीज होती है

ऐसा बार-बार दोहराने से आपके हाथों की ग्रिप स्ट्रेंथ कमजोर हो सकती है

ज्यादा उंगलियां चटकाने से अर्थराइटिस का खतरा बढ़ता है

इससे आपकी हड्डियां भी चटकने लगती है