आजकल हर कोई बढ़ते पेट से परेशान है

पेट को हर कोई टोन करना चाहता है

खासकर महिलाओं की ये पहली चाहत होती है

ताकि वो अच्छे फिटिंग के ड्रेस पहन सकें

लेकिन स्लिम पेट पाना आसान नहीं होता है

ऐसे में आप कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं

प्लैंक एक्सरसाइज

हाफ गेट-अप

माउंटेन क्लाइंबर

बर्पीज