सर्दियों में हरी प्याज खाना हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

हरी प्याज में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

जो सर्दियों में हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं

हरी प्याज में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर पाए जाते हैं

ये सभी शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं

हरी प्याज के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करते हैं

साथ में हरी प्याज के सेवन से हड्डियों को मजबूती मिलती है

पाचन तंत्र मजबूत होता है

हार्ट हेल्थ अच्छी रहती है

सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचाव होता है.