लेट्यूस में अच्छी मात्रा में फाइबर, फोलिक एसिड और विटामिन बी होता है

खीरे में भरपूर मात्रा में मिनरल्स होते हैं

सेब में भी कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है

ज़ुकिनी में 100 ग्राम से भी कम कैलोरी होती है

टमाटर में सिर्फ 19 कैलोरी मिलती है

ब्रोकली एक सुपरफूड है

गाजर में कोलेस्ट्रॉल और सैचुरेटेड फैट कम होते हैं

तरबूज लाइकोपीन से भरपूर फल है

जामुन में भी ना के बराबर कैलोरी है

मशरूम में मात्र 15 कैलोरी मिलती है