वजन कम करने में बेहद काम के हैं ये योग

योग हमारी सेहत के लिए अच्छा होता है

योग कई प्रकार की शारीरिक समस्याओं को दूर कर सकता है

ऐसे में आज आपको बताते हैं कि वजन कम करने के लिए कौन से योग करने चाहिए

वजन कम करने के लिए आप धनुरासन योग भी कर सकते हैं

यह योगासन पूरे शरीर का वजन कम करता है

उत्कटासन से भी आप थाई फैट, बैली फैट और आर्म फैट का वजन कम कर सकते हैं

वहीं वजन घटाने के लिए आप सबसे आसान योग कोणासन भी कर सकते हैं

यह आसन करने से कमर का फैट जल्दी से पिघलता है साथ ही इससे पाचन भी बेहतर होता है

भुजंगासन भी तेजी से वजन घटाने वाले योगासन में आता है