जामुन खाने के बाद भूलकर भी नहीं करना चाहिए ये काम

जामुन में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और विटामिन पाए जाते हैं, जो बॉडी जामुन के लिए फायदेमंद होते हैं

इसे खाने से पाचन भी बेहतर होता है. इम्यूनिटी बूस्ट होती है और कोलेजन भी बढ़ता है

जामुन के कई सारे फायदे हैं, लेकिन कुछ काम ऐसे भी हैं जिन्हें जामुन खाने के बाद भूलकर भी नहीं करना चाहिए

ऐसे में चलिए जानते हैं कि जामुन खाने के बाद भूलकर भी क्या काम नहीं करना चाहिए

जामुन खाने के बाद भूलकर भी डेयरी प्रोडक्ट्स नहीं खाने चाहिए

जामुन और ज्यादातर डेयरी प्रोडक्ट्स की तासीर ठंडी होती है जिसके कारण पेट में गैस, अपच और जलन हो सकती है

इसके अलावा जामुन खाने के तुरंत बाद भूलकर भी पानी न पिएं, इससे पाचन खराब हो सकता है और दस्त या गैस की दिक्कत हो सकती है

जामुन खाने के बाद भूलकर भी आचार और हल्दी नहीं खानी चाहिए

अचार और जामुन दोनों खट्टे होते हैं, जिससे एसिडिटी और जलन बढ़ सकती है, साथ ही हल्दी भी इससे रिएक्ट कर सकती है

इनके अलावा जामुन खाने के बाद भूलकर भी मिठाई नहीं खानी चाहिए क्योंकि इससे पेट भारी लग सकता है और ब्लोटिंग हो सकती है