सौंफ, इलायची या लौंग...खाने के बाद क्या चबाना सही?

ज्यादातर लोग अक्सर खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में कई चीजें खाई जाती हैं

माउथ फ्रेशनर के रूप में लोग खाने के बाद सौंफ, इलायची और लौंग सबसे ज्यादा खाते हैं

लेकिन आइए जानते हैं कि सौंफ, इलायची या लौंग में से खाने के बाद क्या चबाना सही है

एक्सपर्ट्स के अनुसार, खाने के बाद 1 से 2 लौंग चबाना फायदेमंद होता है

लौंग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह में बैक्टीरिया को खत्म करते हैं

खाने के बाद लौंग चबाने से सांसों की बदबू दूर होती है और लंबे समय तक मुंह को ताजगी बनी रहती है

इसके अलावा खाने के बाद लौंग एक नेचुरल माउथ फ्रेशनर की तरह काम करती है, जिसको चबाने से लिवर डिटॉक्स होता है

खाने के बाद लौंग चबाने से, एसिडिटी और गैस की दिक्कत दूर होती है और पाचन तंत्र को मजबूत रहता है

इसके साथ ही लौंग चबाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है, जो शरीर को संक्रमण से बचाने और बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है