किस विटामिन की कमी से फड़कती है आंख?

अक्सर कई बार अचानक आंखें फड़कने लगती है

वहीं आंख फड़कने को लेकर अलग अलग मान्यताएं भी होती है

लेकिन आंख फड़कने की असल वजह हमारे शरीर में विटामिन की कमी होती है

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि किस विटामिन की कमी से आंख फड़कती है

दरअसल विटामिन बी 12 की कमी से आंख फड़कती है

इसके अलावा विटामिन डी की कमी से भी आंख फड़कती है

वहीं कई बार पूरी नींद न लेने और थकावट के कारण भी आंख फड़कती है

ऐसे में जब भी आपकी आंख फड़कती है तो आप 1 मिनट के लिए आप आंख की मसाज कर सकते हैं

ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर होता है जिससे आंख का फड़कना बंद हो सकती है