लंबे समय तक पानी न पीने से क्या होता है?

पानी हमारे शरीर के ल‍िए काफी जरूरी होता है ये हमें हाइड्रेट रखने में मदद करता है

आमतौर पर एक स्वस्थ व्यक्ति को 8 से 10 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है

ऐसे में चल‍िए अब आपको बताते हैं क‍ि लंबे समय तक पानी न पीने से क्या होता है?

लंबे समय तक पानी न पीने से डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है

डिहाइड्रेशन की वजह से चक्कर आने की समस्या भी हो सकती है

पानी सही डाइजेशन और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल हेल्थ को बनाए रखने में काम आता है

ऐसे में लंबे समय तक पानी न पीने से कब्ज और अपच जैसी परेशानियां भी हो सकती है

लंबे समय तक पानी न पीना पाइल्स की समस्या को भी बढ़ा सकता है

लंबे समय तक पानी न पीने से किडनी स्टोन, यूटीआई और किडनी डैमेज जैसी समस्याएं भी हो सकती है