महिलाओं में कैल्शियम की कमी क्यों हो जाती है?

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी मिनरल है

खासतौर पर महिलाओं के लिए कैल्शियम और भी जरूरी हो जाता है

महिलाओं के शरीर को रिप्रोडक्टिव इयर्स, प्रेग्नेंसी और मेनोपॉज के बाद ज्यादा कैल्शियम की जरूरत होती है

वहीं अक्सर देखा गया है कि महिलाओं में कैल्शियम की कमी होती है, जिसके कई कारण हो सकते हैं

ऐसे में चलिए जानते हैं कि महिलाओं में कैल्शियम की कमी क्यों हो जाती है

महिलाओं में कैल्शियम की कमी सही और प्रॉपर डाइट न लेने से हो जाती है

मेनोपॉज के बाद महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन नाम का हार्मोन कम हो जाता है, जिससे कैल्शियम कम होने लगता है

महिलाओं में कैल्शियम की कमी पेट से जुड़ी बीमारियों के कारण भी हो जाती है

कुछ दवाइयां जैसे स्टेरॉयड या कुछ गैस की दवाएं भी कैल्शियम के असर को कम कर देते हैं

महिलाओं में कैल्शियम की कमी फिजिकल एक्टिविटी नहीं करने, प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग की वजह से भी हो जाती है