लू से बचने के लिए जरूर करें ये काम

गर्मी अपना कहर बरपा रही है

गर्मी के साथ लू भी लोगों के लिए परेशानी बनी हुई है

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि लू से बचने के लिए कौन से जरूरी काम करें

लू से बचने के लिए सबसे पहले आपको हाइड्रेटेड रहना जरूरी होता है

इसके लिए आपको रोजाना पानी भरपूर मात्रा में पीना चाहिए

पानी के साथ लू से बचने के लिए आप नींबू पानी, नारियल पानी और छाछ जैसी चीजें भी पी सकते हैं

वहीं लू से बचने के लिए दिन की कड़ी धूप में घर से बाहर निकलने से बचें

अगर आप जरूरी काम से दिन में बाहर निकलते हैं तो छाता या टोपी साथ लेकर निकलें

लू से बचने के लिए आप ताजे जैसे तरबूज और खरबूजा आदि का सेवन करें