आप एक किलोमीटर में कितने कदम चलते हैं?

सुबह की वॉक हर किसी के लिए फायदेमंद होता है

इससे न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि हमारी सेहत भी सही रहती है

वहीं डीडब्ल्यू की एक रिपोर्ट के अनुसार एक व्यक्ति को रोजाना लगभग 7500 कदम चलना चाहिए

जिसका मतलब है कि एक व्यक्ति को रोजाना लगभग 6 किलोमीटर पैदल चलना चाहिए

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि एक व्यक्ति एक किलोमीटर में कितने कदम चलता है

आमतौर पर एक किलोमीटर चलने के लिए लगभग 1200 से 1500 कदम चलते हैं

वहीं एक किलोमीटर दौड़ने के लिए लगभग 900 से 1250 कदम लगते हैं

हालांकि व्यक्ति एक किलोमीटर में कितने कदम चलता है यह कई कारकों पर भी निर्भर करता है

जैस व्यक्ति की हाईट, चलने की गति और कदमों की लंबाई के आधार पर कदम अलग-अलग हो सकते हैं