ये आसान योगासन आपके शरीर को फ्लेक्सिबल बनाएगा

ताड़ासन

उत्तानासन

नटराजासन

धनुरासन

अधो मुख संवासन

भुजंगासन

बालासन

कैट काउ पोज

बो पोज