ज्यादा मूंगफली खाने से होती हैं ये दिक्कतें

मूंगफली हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है

इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक है

हालांकि ज्यादा मूंगफली खाने से हमारे शरीर में कई दिक्कतें भी हो सकती है

ऐसे में चलिए आज आपको बताते हैं कि ज्यादा मूंगफली खाने से कौन सी दिक्कतें होती हैं

मूंगफली में कैलोरी और वसा ज्यादा मात्रा में होती है

ऐसे में ज्यादा मूंगफली खाने से आपका वजन बढ़ सकता है

इसके अलावा ज्यादा मूंगफली खाने से आपको कब्ज, दस्त और एसिडिटी की समस्या भी हो सकती है

वहीं एलर्जी वाले लोगों के मूंगफली खाने से स्किन में खुजली, सूजन, सांस लेने में तकलीफ जैसी कई समस्याएं हो सकती है

ज्यादा मूंगफली खाने से यूरिक एसिड का लेवल और कोलेस्ट्रॉल की लेवल भी बढ़ सकता है