डेयरी प्रोडक्ट्स से दूरी क्यों बनाते हैं कुछ लोग?

स्वास्थ्य संबंधी कारणों की वजह से कुछ लोग डेयरी प्रोडक्ट्स से दूरी बनाते हैं

डेयरी प्रोडक्ट्स में सैचुरेटेड फैट होता है, जो हाई कोलेस्ट्रॉल और हार्ट की समस्या का कारण बन सकता है

वहीं डेयरी प्रोडक्ट्स में कैलोरी और फैट ज्यादा होता है, जिससे वजन बढ़ सकता है

जिन लोगों को लैक्‍टोज इंटॉलरेंस की समस्या है, वह लोग भी डेयरी प्रोडक्ट्स से दूरी बनाते हैं

इसके अलावा स्किन प्रॉब्लम में लोग भी डेयरी प्रोडक्ट्स से दूरी बनाते हैं

डेयरी प्रोडक्ट्स शरीर में इंसुलिन के लेवल को बढ़ाते हैं, जिससे अनइवेन स्किन, एक्ने, पिगमेंटेशन, ड्रायनेस जैसी समस्या होती है

कुछ लोग जिन्हें डेयरी प्रोडक्ट्स से एलर्जी होती है, वह भी डेयरी प्रोडक्ट्स दूरी बनाते हैं

वहीं पाचन संबंधी दिक्कतों में भी लोग डेयरी प्रोडक्ट्स का परहेज करते हैं

इनके अलावा वजन कम करने के लिए भी अक्सर लोग डेयरी प्रॉडक्ट्स से दूरी बना लेते हैं