व्रत से ठीक पहले क्या-क्या खाना चाहिए?

महाशिवरात्रि पर्व का हिंदू धर्म में बहुत महत्व है

इस बार महाशिवरात्रि का पर्व 26 फरवरी को मनाया जा रहा है

महाशिवरात्रि का व्रत बहुत सी महिलाएं निर्जला रखती हैं

व्रत रखने से पहले स्वास्थ्य का ख्याल रखना बहुत जरूरी है

आइए जानते हैं कि व्रत से ठीक पहले क्या-क्या खाना चाहिए

व्रत से ठीक पहले जरूरी पोषक तत्व वाला खाना जरूरी है, यह शरीर को ऊर्जा और पोषण देते हैं

नारियल पानी इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है, इसे व्रत से पहले पीना चाहिए

व्रत से पहले दही खाना चाहिए, जिससे पेट संबंधी कोई समस्या नहीं होगी

इसके अलावा व्रत से पहले ड्राइफ्रूट्स खाना चाहिए, यह इम्यूनिटी सिस्टम लेवल को सही रखता है