सन्सक्रीन में मौजूद SPF कितना होना चाहिए?

सन्सक्रीन धूप से हमारी स्किन को बचाने का काम करती है

यह हमारी स्किन को हानिकारक UV किरणों से बचाती है

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि सन्सक्रीन में मौजूद SPF कितना होना चाहिए

मार्केट में अलग-अलग प्रकार की सन्सक्रीन में SPF की मात्रा अलग-अलग होती है

वहीं आमतौर पर सन्सक्रीन में मौजुद SPF 15, 20 और 25 होना चाहिए

क्योंकि 15, 20 और 25 SPF वाली सन्सक्रीन ज्यादातर लोगों को सूट करती है

ज्यादा सेंसिटिव स्किन वाले लोग SPF 30, 40 और 60 वाली सन्सक्रीन का इस्तेमाल कर सकते हैं

वहीं अगर आप तेज धूप में बाहर निकलते हैं तो आप करीब आधा घंटे पहले सनस्क्रीन लगा सकते हैं

इसके अलावा अगर आप लगातार धूप में बाहर निकलते हैं तो आप हर दो घंटे में सन्सक्रीन लगा सकते हैं