एक सेब को पचने में कितना समय लगता है?

सेब सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं

सेब में मौजूद फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करते हैं

इसके अलावा फाइबर पाचन क्रिया को भी बेहतर बनाता है और कब्ज से राहत दिलाता है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि एक सेब को पचने में कितना समय लगता है?

एक सेब को पचने में लगभग 30 से 40 मिनट लगते हैं

हालांकि सेब के पचने का समय व्यक्ति और सेब के प्रकार पर भी निर्भर कर सकता है

वहीं अगर नाश्ते में आप सेब खाते है तो यह जल्दी पच जाता है

यदि आप सेब को भोजन के साथ खाते हैं, तो इसे पचने में ज्यादा समय लग सकता है

कुछ सेब की किस्में दूसरों की तुलना में ज्यादा फाइबर प्रदान करती है, जो पाचन को धीमा भी कर सकती है