अस्थमा के मरीजों को नहीं खानी चाहिए ये चीजें

अस्थमा एक पुरानी फेफड़ों की बीमारी है जिसका मतलब है कि यह ठीक नहीं होती लेकिन इसे नियंत्रित किया जा सकता है

इसमें हमारे वायु मार्ग में सूजन आ जाती है और वे संकरे हो जाते हैं जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है

अस्थमा के मरीजों को कई चीजें न खाने की सलाह दी जाती है

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि अस्थमा के मरीजों को कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए

अस्थमा के मरीजों को आमतौर पर प्रोसेस्ड और तले हुए खाद्य पदार्थ न खाने की सलाह दी जाती है

दरअसल चिप्स, फ्राइज और डोनट्स जैसी चीजों में ट्रांस फैट्स और एक्रिलामाइड होते हैं जो सूजन बढ़ाते हैं

इसके अलावा अस्थमा के मरीजों को ज्यादा चीनी वाली चीजें भी नहीं खानी चाहिए

वहीं अस्थमा के मरीजों को डेयरी उत्पाद खाने से भी परहेज करने की सलाह दी जाती है

क्योंकि डेयरी उत्पाद जैसे दूध, पनीर और दही बलगम बढ़ाकर अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं