क्या सच में दूध के साथ मछली खाने पर हो जाती है स्किन प्रॉब्लम?

कई लोगों को मछली खाना बहुत पसंद होता है

मछली खाते समय कई चीजों का ध्यान रखने की भी सलाह दी जाती है

वहीं कई लोग मानते हैं कि दूध के साथ मछली खाने पर स्किन प्रॉब्लम हो जाती है

ऐसे में चलिए आज आपको बताते हैं कि क्या सच में दूध के साथ मछली खाने पर स्किन प्रॉब्लम हो जाती है?

दूध के साथ मछली खाने पर स्किन प्रॉब्लम नहीं होती है

दूध के साथ मछली खाने पर स्किन प्रॉब्लम वाली बात सिर्फ मिथक है

दरअसल मछली और दूध दोनों ही पोषण से भरपूर होते हैं

मछली में प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन डी जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

वहीं दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी 12 पाया जाता है और दोनों को एक साथ खाने से स्किन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है