क्या लहसुन खाने से बढ़ जाता है स्पर्म काउंट?

आजकल बहुत से पुरुषों का स्पर्म काउंट पहले के मुकाबले कम हो गया है

जिसमें खराब खाना, गंदा पानी, वायु प्रदूषण, शराब, धूम्रपान, मोटापा और जेनेटिक कारण इसकी वजह हो सकते हैं

इसके अलावा प्राइवेट पार्ट में इंफेक्शन भी स्पर्म काउंट कम होने का एक कारण हो सकता है

स्पर्म काउंट कम होने से पुरुषों की फर्टिलिटी पर असर पड़ता है, लेकिन कुछ घरेलू उपाय इस समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं

ऐसे में चलिए जानते हैं कि क्या लहसुन खाने से स्पर्म काउंट बढ़ जाता है

लहसुन एक ऐसा घरेलू नुस्खा है, जो स्पर्म काउंट बढ़ाने में असरदार माना जाता है

लहसुन खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं और यह पुरुषों की सेहत के लिए खास होता है

इसमें एल्लीसिन नाम का तत्व होता है, जो स्पर्म की संख्या बढ़ाने में मदद करता है

इसमें सेलेनियम भी होता है, जो स्पर्म की स्पीड और क्वालिटी में सुधार करता है

रोज सुबह एक-दो लहसुन की कलियां चबाकर खाने से स्पर्म काउंट को बेहतर बनाने में मदद मिलती है